أكثر ما يقلق الأمهات الجدد هو فقدان الكثير من الشعر بعد الحمل، وللحفاظ على الشعر يجب تناول الطعام الصحي، وهناك بعض النصائح لمنع تساقط الشعر والحصول على شعر رائع بعد الحمل. اقرئي هذه النصائح من أخصائي التغذية للحفاظ على إشراقة وجمال شعرك أثناء وبعد الحمل: 1- قد تتجنبين تناول الأرز ظنا منك أنه سيكسبك المزيد من الوزن، ولكن الأرز ممتاز للشعر حيث يحتوي الأرز على الفيتامينات
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر